Melatonin-Tabletten - 120 Stück à 1 mg Melatonin - vegan

Vegane Melatonin Lutschtabletten mit 1 mg Melatonin 

Melatonin als Nahrungsergänzung kann zur Linderung von Einschlafproblemen und zur Verkürzung der Einschlafzeit beitragen. Topfruits Melatonin Tabletten sind vegan und ohne fragwürdige Zusatzstoffe, wie Magnesiumstearat oder Farbstoffe. Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, das auch oft als „Schlafhormon“ bezeichnet wird. Es wird hauptsächlich in einem Teil des Zwischenhirns, der Zirbeldrüse (Epiphyse), aber auch in geringen Mengen im Darm und der Netzhaut gebildet. Mithilfe seines Gegenspielers Cortisol reguliert Melatonin den Tag-Nacht-Rhythmus und steuert unsere innere Uhr. Zudem trägt Melatonin zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei. Mit einer täglichen Einnahme von einer Tablette reicht die Packung vier Monate.

Vorteile von Topfruits Melatonin Lutschtabletten auf einen Blick 

Verwendungshinweise

Pro Tag sollten Sie als Nahrungsergänzung 1 Melatonin Tablette (1 Portion) ca. 30 Minuten vor dem Schlafengehen zu sich nehmen, um die Einschlafzeit zu verkürzen. Wir empfehlen die Tablette zu lutschen, da hier der Wirkstoff besser über die Schleimhaut aufgenommen werden kann. Auf Reisen bzw. zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung stellt sich die positive Wirkung ein, wenn am ersten Reisetag kurz vor dem Schlafengehen sowie an den ersten Tagen nach Ankunft am Zielort mindestens 0,5 Milligramm Melatonin (halbe Melatonin Tablette) eingenommen werden.

Melatonin und sein Einfluss auf den Tag-Nacht-Rhythmus

Das „Schlafhormon“ Melatonin ist wesentlich für einen gesunden Schlaf. Sein Gegenspieler ist das Hormon Cortisol, das auch „Stresshormon“ genannt wird. Cortisol ist dafür verantwortlich, dass unser Körper tagsüber wach und aufmerksam ist. Fällt Tageslicht auf unsere Netzhaut, so registriert dies der Organismus und hemmt die Melatonin-Ausschüttung. Wird es dagegen dunkel, regt der Körper die Melatonin-Ausschüttung an. Je später am Tag und je dunkler es wird, umso mehr wird die Cortisol-Produktion heruntergefahren und umso mehr Melatonin wird ausgeschüttet. Deshalb ist auch der Melatonin-Spiegel am Abend bzw. in der Nacht 3-12mal so hoch wie tagsüber. Daher „merkt“ unser Körper, dass es Zeit für Ruhe und Erholung ist und es kommt zu einer Drosselung des Energieverbrauchs, des Blutdrucks sowie der Körpertemperatur.

Allgemeine Informationen zu Topfruits Melatonin Tabletten

Zutaten: Melatonin, mikrokristalline Cellulose
Lagerung: kühl und trocken lagern, in einem dicht schließenden Behälter.
Wichtige Hinweise: Nahrungsergänzungsmittel dürfen nicht als Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.